热带水果专题之杨桃（二）
杨桃的特色食用方法与营养健康1.杨桃是可以直接生吃的。生之前吃前先将上面的硬皮削掉，注意不可削太厚，会损失它的果肉哦。削好后会成一片片五角星的片状。
2.拌白糖吃：杨桃的酸味比较重，大多数人并不能接受，而且直接吃容易导致牙齿麻木。
3.炖着吃：将它洗干净，切成果丁备用。还要准备芡米、晚米，之后一起放在瓦罐里面，加上清水后小火炖一小时。炖好之后加入适量的白糖就能食用了。
营养价值
1.健胃消食：它里面含有苹果酸，柠檬酸，草酸，可提高胃液酸度，从而促进食物消化，因此消化不好的人可适量食用，有较好的效果。
2.清热解毒：它含有的纤维质以及酸度能缓解内脏炽热，从而可润肠，通大便。若是胃部，肺部有热的人可适量食用，能清热解毒。
3.美容祛斑：它的营养价值高，有美容作用。还能抑制黑色素沉积，有效淡化或者是去除黑斑。因此女性朋友可坚持食用。
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